blog psychologue Bordeaux

thérapies brèves, souffrance au travail, pleine conscience

16 – Je craque au travail ; est-ce le burn out ?

16 – Je craque au travail ; est-ce le burn out ?

Je craque au travail; est-ce le burn out ? La vie au travail est un espace de construction de soi : de son identité professionnelle et de son image sociale. On se réalise au travail, on partage des valeurs fortes, entre autre. C’est pour cela que lorsque la vie au travail est mise à mal vous en souffrez bien plus que vous ne l’auriez imaginé et que votre santé risque d’en être affectée.

11 – Le libre arbitre

11 – Le libre arbitre

la thérapie elle-même est un lieu ouvert sur le libre arbitre, par la relation proposée au patient, qui fait de lui l’acteur central du déroulé, des thèmes abordés, du rythme de travail, des digressions, des écarts, des recentrages ou des renforcements nécessaires à son accompagnement.

3 – Les psychologues…mais qui sont les « psy »?

3 – Les psychologues…mais qui sont les « psy »?

Psychiatres, psychanalystes, psychologues….on s’y perd. N’hésitez pas à me contacter si mon post n’est pas clair… Commençons par les 3 principales catégories de « psy » que l’on trouve dans les pages jaunes : 1) Les psychiatres Le médecin psychiatre est d’abord un médecin, qui a une spécialité en psychiatrie (remboursé par la CPAM). 2) Les psychanalystesEn savoir plus sur3 – Les psychologues…mais qui sont les « psy »?[…]

6- L’inquiétude face au covid 19 est normale

6- L’inquiétude face au covid 19 est normale

L’inquiétude face au covid 19 est normale Certains me disent actuellement leurs peurs, leur stress, leur incapacité à se détendre. Ils anticipent des choses négatives, se jugent, se comparent. Volontairement je ne veux pas aborder ce sujet en indiquant qu’il faut lâcher prise ou revenir à l’essentiel de nos vies quand le mot d’ordre généralEn savoir plus sur6- L’inquiétude face au covid 19 est normale[…]