Je craque au travail; est-ce le burn out ? La vie au travail est un espace de construction de soi : de son identité professionnelle et de son image sociale. On se réalise au travail, on partage des valeurs fortes, entre autre. C’est pour cela que lorsque la vie au travail est mise à mal vous en souffrez bien plus que vous ne l’auriez imaginé et que votre santé risque d’en être affectée.
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Qui suis-je ?
Je travaille avec vous sur vos difficultés. Exemples de thèmes : l’anxiété, le stress, la sensation de mal-être, le projet professionnel, les insomnies, les difficultés relationnelles, les peurs, la dépression, le harcèlement, le burn out, le sentiment de vide, la solitude, la crainte de l’avenir, une phobie, la maladie, la perte d’emploi, la crainte de la mort, le souhait d’autonomie, la difficulté de prise de décision, etc.
Répertoriée par l'Agence Régionale de Santé, je suis psychologue depuis 25 ans avec une première spécialisation en psychologie du travail.
Je me suis ensuite spécialisée en thérapies brèves en suivant une formation universitaire diplomante : Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), complétée par la Thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement (ACT).J’ai d’abord eu un parcours dans les domaines de l’insertion, du recrutement et de la formation. Puis je suis intervenue en soutien psychologique lors de fermetures de sites ou au sein de groupes de parole libre, ou encore en tant que psychologue « hot line » pour réagir à l’urgence.