Quel « psy » aller puis-je aller voir ?
Comment se passent les rdv ?
Combien ça va me couter ??
Et maintenant la fausse bonne nouvelle, malheureusement :
Si vous avez besoin d’une prise en charge pour payer votre psychothérapie la sécurité sociale s’en occupe, mais sous certaines conditions !
-Vous ne devez pas avoir pris de psychotrope récemment
-Vous ne devez pas être trop anxieux ou trop dépressif, mais vous devez être touché(e) par ce type de pathologie
-Vous devez demander à votre médecin s’il veut bien vous faire passer un test pour qu’il décide si vous avez le droit à une prise en charge pour voir votre psy.
-Vous ne devez pas avoir besoin de beaucoup de séances : vous en aurez 8 de 30 min.
Un petit sondage auprès de mes consœurs et confrères montrent qu’une séance de moins de 50 minute est peu réaliste : Nous prenons le temps nécessaire à l’échange
Le fait de passer systématiquement par le médecin est contre-productif : le médecin n’est pas formé au diagnostic psychologique, il utilise une consultation (de 20 minutes environ) pour cela.
Le positif dans la mise en avant de ce thème :
-De nombreuses mutuelles remboursent déjà 4 séances d’une heure par an.
-L’importance de l’écoute du mal être pour aller mieux semble évidente.
-Les personnes en souffrance ont plus souvent le réflexe d’appeler un psychologue.
-Les psychologues sont assez réactifs : sous 1 ou 2 semaine vous pouvez obtenir un rdv.
Pour en revenir au parcours de santé psychologique :
Vous restez libre de poursuivre avec le psychologue que vous choisissez, ou changer de psychologue, choisir le nombre de séances, échelonner puis arrêter les séances.
C’est vous qui évaluez le mieux-être que cela vous procure.
Si vous voulez en savoir plus sur les spécialisations en psychologie, j’ai écrit un texte :
Pour stopper l’errance n’hésitez pas à me contacter, échanger sur vos difficultés et vérifier l’intérêt ou non de prendre rdv, sinon envisager ensemble le spécialiste à contacter.